Franču grauzdēto šokolādes-banānu grauzdiņu cepšana labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 8 1/2 collu šķēles mīkstas franču maizes
• ½ glāzes šokolādes-lazdu riekstu izklāj
• 1 ½ tases sagrieztu banānu
• 4 olas, viegli sakultas
• 1 glāze piena
• ⅓ glāze pusotra
• Cukura pulveris (pēc izvēles)
• Sasildīts kļavu sīrups

Norādījumi

• 1. solis

  Ieeļļojiet 2-qt. taisnstūrveida cepšanas trauks. Izklājiet pusi no maizes šķēlēm ar šokolādes-lazdu riekstu izklājumu. Augšā ar banāniem un atlikušajām maizes šķēlītēm. Sagrieziet sviestmaizes ceturtdaļās. Ievietojiet, sagrieztas malas uz augšu, sagatavotajā cepšanas traukā.

• 2. solis

  Vidējā bļodā apvienojiet olas, pienu un pusi ar pusi. Pārlejiet olu maisījumu pāri sviestmaizes gabaliņiem. Nosedziet un atdzesējiet 2 līdz 24 stundas.

• 3. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 375 °. Cepiet nesegtu 40 līdz 45 minūtes vai līdz zeltains un nazis iznāk tīrs. Ja vēlaties, putekļus ar pulverveida cukuru un pasniedziet ar siltu kļavu sīrupu.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 382 kalorijas (5 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 2 g mononepiesātināto tauku), 132 mg holesterīna, 274 mg nātrija, 53 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 28 g cukura, 10 g olbaltumvielu.