Drupatas plācenīšu kūkas | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ½ glāzes universālu miltu
• 1 ēdamkarote cepamā pulvera
• 1 ēdamkarote cukura (pēc izvēles)
• ½ tējkarotes sāls
• 1 ½ tases piena
• 2 olas
• 1 ēdamkarote sviesta, izkususi
• 7 šķēles baltmaizes, saplēstas gabalos
• Kļavu sīrups (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Nelielā bļodā samaisiet kopā miltus, cepamo pulveri, cukuru (pēc vēlēšanās) un sāli; atlikt malā.

• 2. solis

  Blendera traukā apvienojiet pienu, olas un sviestu. Pārklājiet un samaisiet, līdz tie ir apvienoti. Pamazām pievienojiet maizi, sajaucot līdz gludai. Pievienojiet miltu maisījumu; sablenderē līdz apvienošanai.

• 3. solis

  Katrai standarta izmēra pankūkai uzlejiet apmēram 1/4 glāzes mīklas uz karstas, viegli ieeļļotas pannas vai smagas pannas. (Nelielām pankūkām katrā pankūkai izmantojiet 2 ēdamkarotes mīklas.) Gatavojiet uz vidējas uguns 1–1–2 / 2 minūtēs vai līdz pankūkas ir zeltaini brūnas, pagriežot uz otro pusi, kad pankūkām ir burbuļojoša virsma un malas ir nedaudz sausas . Pēc vēlēšanās pasniedziet siltu ar sīrupu. Pagatavo 10 lielas vai 20 mazas pankūkas. Fakti par uzturu ir norādīti 1 lielai pankūkai.

Diētas apmaiņa:

1 ciete, 1/2 tauku.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 112 kalorijas, (2 g piesātināto tauku, 49 mg holesterīna, 374 mg nātrija, 15 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 5 g olbaltumvielu.