Zaļie krekeri | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ½ 14, 1 unces iepakojums, velmēts atdzesētā, neceptā, piecrustā (1 garozā)
• 1 olas dzeltenums
• ½ tējkarotes sakapātas svaigas rozmarīna
• 2 - 3 Šveices mandeļu vai kāpostu lapas ar kātiem
• 1 unce Gruyere siera, sasmalcināta (1/4 tase)
• ¼ tējkarotes rupjā jūras sāls

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 400 ° F. Lieciet cepešpannu ar pergamenta papīru; atlikt malā. Uz miltām virsmas izrullējiet un salieciet mīklas lapu ceturtdaļās, pēc tam viegli izrullējiet 12x10 collu taisnstūrī. Apdares malas. Konditorejas lapu uzmanīgi pārnes uz sagatavotās cepešpannas. Mīklu noslaukiet ar olu dzeltenuma un 2 tējkarotes ūdens maisījumu un apkaisa ar rozmarīnu. Sakārtojiet mandeļu virsu, viegli uzspiežot. Apkaisa ar sieru. Cep 15 minūtes vai līdz zeltainai krāsai. Noņemt; pilnīgi atdzist. Pirms pasniegšanas apkaisa ar jūras sāli.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 122 kalorijas (3 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 3 g mononepiesātināto tauku), 29 mg holesterīna, 237 mg nātrija, 12 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 0 g cukura, 2 g olbaltumvielu.