Karsti vārīti rīsi labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ⅔ tasi ūdens
• ⅓ tasi garengraudu vai brūnie rīsi
• 1 tējkarote margarīna vai sviesta
• ⅛ tējkarotes sāls vai 1/2 tējkarotes tūlītējās vistas buljona granulas

Norādījumi

• 1. solis

  Nelielā katliņā apvienojiet ūdeni, rīsus, margarīnu vai sviestu un sāls vai vistas buljona granulas. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai; samazināt siltumu. Pārklājiet un vāriet apmēram 15 minūtes garengraudu rīsiem (apmēram 40 minūtes brūnajiem rīsiem) vai līdz rīsi ir maigi un šķidrums uzsūcas. Noņemiet no karstuma. Ļaujiet nostāvēties, pārklāts, 5 minūtes. Padara 2 porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 128 kalorijas, (0 g piesātināto tauku, 0 mg holesterīna, 157 mg nātrija, 24 g ogļhidrātu, 2 g olbaltumvielu.