Mājas Recepte Gatavo vistas-sparģeļu lazanjas ruļļus | labākas mājas un dārzi

Gatavo vistas-sparģeļu lazanjas ruļļus | labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Novietojiet saldētas lazanjas loksnes uz cepešpannas; pārklāj ar plastmasas iesaiņojumu un atkausē 30 minūtes; notekas. Atlikt malā.

  • Tikmēr apvienojiet rikotas sieru, vistu, Parmesan sieru, sīpolu, pimiento, sāli, ķiploku pulveri un olu baltumu. Iemaisa sparģeļus.

  • Vienu trešdaļu vistas maisījuma izklājiet uz lazanjas loksnes. Sākot no īsās malas, satiniet to spirālē. Sagrieziet ruļļu šķērsām 6 gabalos. Ievietojiet makaronu ruļļus, sagrieztu pusi uz leju, ietaukotā 2 ceturtdaļu taisnstūrveida cepšanas traukā. Atkārtojiet ar atlikušajām lazanjas loksnēm un pildījumu.

  • Mērcei nelielā smagā katliņā uzkarsē un pār vidējo un zemu siltumu maisa krējuma sieru, līdz tas ir mīkstināts. Lēnām pievienojiet pienu, maisot līdz vienmērīgai. Noņemt no karstuma; forši. Ielejiet pusi no mērces pār makaronu ruļļiem.

  • Pārklājiet un atdzesējiet makaronu ruļļus un atlikušo mērci līdz 24 stundām. (Vai arī nekavējoties cepiet 350 grādu F krāsnī 35 līdz 40 minūtes vai līdz uzsildīšanai.) Cepiet atdzesētus rullīšus, kas pārklāti, 350 grādu F krāsnī 50 līdz 55 minūtes vai līdz karstam. Uzkarsējiet atlikušo mērci uz lēnas uguns, bieži maisot. Karotes mērce pār ruļļiem. Padara 6 porcijas.

*

Vai arī izmantojiet 6 parastās lazanjas nūdeles, vārītas. Katru nūdeli pārgrieziet uz pusēm. Vienā nūdeles galā uzlieciet karoti 1/4 glāzes vistas maisījuma. Satiniet spirālē.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 342 kalorijas, (7 g piesātināto tauku, 74 mg holesterīna, 352 mg nātrija, 23 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 21 g olbaltumvielu.
Gatavo vistas-sparģeļu lazanjas ruļļus | labākas mājas un dārzi