Mājas Recepte Poli cūku un zaļo olīvu quesadillas labākas mājas un dārzi

Poli cūku un zaļo olīvu quesadillas labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Lielā katliņā karstā eļļā uz vidējas uguns vāriet sasmalcinātu sīpolu un ķiplokus apmēram 4 minūtes vai līdz maigai. Samaisiet čili pulveri, ķimenes, kanēli un oregano; pavārs un maisa vēl 1 minūti. Iemaisa miltus. Vienlaicīgi samaisiet vistas buljonu. Gatavo, līdz sabiezē un burbuļo, nepārtraukti maisot. Maisojiet šokolādi, līdz tā izkususi. Iemaisa sasmalcinātu cūkgaļu un karsē caur.

  • Pārklājiet katras tortiljas vienu pusi ar gatavošanas aerosolu. Novietojiet tortiljas ar izsmidzinātām pusēm uz leju uz griešanas tāfeles vai vaska papīra. Apkaisa 1/4 tase siera pāri pusei no katras tortiljas. Vienmērīgi pārklājiet ar cūkgaļu, zaļajām olīvām un sarkanā sīpola šķēlītēm. Salokiet tortiljas uz pusēm, viegli nospiežot.

  • Uz vidējas uguns karsē lielu kastrolīti, kas nav nūja. Pavārs quesadillas divas reizes pa virsu karstā katliņā uz vidējas uguns 4 līdz 6 minūtes vai līdz gaiši brūnai, vienreiz pagriežot. Noņemiet quesadillas no kastrolis; Liek uz cepešpannas. Uzturiet siltu 300 grādu F krāsnī. Atkārtojiet ar atlikušajām quesadillas. Lai pasniegtu, sagrieziet katru quesadilla trīs ķīļos. Padara 6 porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 294 kalorijas (7 g piesātināto tauku, 2 g polinepiesātināto tauku, 10 g mononepiesātināto tauku), 66 mg holesterīna, 861 mg nātrija, 30 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 9 g cukura, 23 g olbaltumvielu.

Ievilkta cūkgaļas meistara recepte

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Apgrieziet taukus no cūkgaļas pleciem. Ja nepieciešams, sagrieziet cūkgaļu, lai tā ietilptu lēnā plītī no 4 līdz 5 kv. Ievietojiet cūkgaļu, sīpolus un ķiplokus lēnajā plītē. Vidējā bļodā apvienojiet čili mērci, brūno cukuru, sidra etiķi, Vorčesteršīras mērci, čili pulveri, sāli un piparus. Pārlejiet virs cūkgaļas plīts.

  • Nosedziet un gatavojiet uz lēnas uguns iestatījumu 10 līdz 11 stundas vai uz augstas uguns iestatījumu 5 līdz 6 stundas. Noņemiet cūkgaļu no plīts, rezervējot sulas. Izmantojot divas dakšiņas, sasmalciniet cūkgaļu; jebkādu tauku izmešana. Nogrieziet taukus no sulām. Pievienojiet cūkgaļai pietiekami daudz sulas, lai samitrinātu. Ievietojiet 2 tases porcijas cūkgaļas hermētiskos traukos un ledusskapī līdz 3 dienām vai sasaldējiet līdz 3 mēnešiem. Pagatavo 6 tases.

Poli cūku un zaļo olīvu quesadillas labākas mājas un dārzi