Paleo atsperu trauks | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 tase jauktu pavasara zaļumu
• ½ glāzes gurķu šķēles
• 1 tējkarote olīveļļas
• 1 tējkarote balzametiķa
• 1 sautēta ola
• Za'atar
• Jūras sāls (pēc izvēles)
• Melnie pipari (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Vislabāk sajauktie pavasara zaļumi ar gurķu šķēlītēm. Sasmērējiet ar olīveļļu un balzamiko etiķi. Augšā ar sautētu olu un apkaisa ar za'atar vai jūras sāli un krekinga melnajiem pipariem.

Fakti par uzturu

Porcijā: 132 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 2 g polinepiesātināto tauku, 5 g mononepiesātināto tauku), 186 mg holesterīna, 239 mg nātrija, 5 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 2 g cukura, 7 g olbaltumvielu.