Aizraušanās augļu sula labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 3 ēdamkarotes cukura vai cukura aizstājēja *, kas ekvivalents 3 ēdamkarotes cukura
• 3 ēdamkarotes ūdens
• 1 glāze gvajaves nektāra vai nesaldināta ananāsu sula
• ½ glāze pasifloru sulas maisījuma
• 2 ēdamkarotes laima sulas
• ½ tējkarotes vaniļas

Norādījumi

• 1. solis

  Mazā bļodiņā apvienojiet cukuru vai cukura aizstājēju un ūdeni; maisa, līdz cukurs ir izšķīdis. Iemaisa gvajaves nektāru vai ananāsu sulu, pasifloru sulas maisījumu, laima sulu un vaniļu.

• 2. solis

  Sulas maisījumu sadaliet pa astoņiem saldētavas veidņu nodalījumiem. (Vai arī ielejiet 3 unces papīra vai plastmasas tasītēs. Krūzes pārklājiet ar foliju. Ar asu nazi izveidojiet šķēlumu katra folijā. Pievienojiet nūjas vai plastmasas karotes rokturiem.) Iesaldējiet 3 līdz 4 stundas vai līdz stingrai. . Izdara 8 saldētavas nūjas.

* Cukura aizstājēji:

Izvēlieties no Splenda Granular, Equal Spoonful vai paciņām un Sweet 'N Zema apjoma vai paciņām. Izpildiet iepakojuma norādījumus, lai izmantotu produkta daudzumu, kas ekvivalents 3 ēdamkarotēm cukura.

Padomi

Sagatavojiet pops, kā norādīts; iesaldēt līdz 1 nedēļai.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 47 kalorijas (0 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 0 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 2 mg nātrija, 12 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 9 g cukura, 0 g olbaltumvielu.