Makaronu čaumalas ar maskarpones sieru un valriekstiem labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 4 unces žāvētu trīskrāsu vidēja čaumalas makaronu vai cavatelli (1-1 / 3 tases)
• ¼ tase sagriezta zaļā sīpola
• 2 ēdamkarotes margarīna vai sviesta
• ½ 8 unces trauka maskarpones siera vai mīksta stila krējuma siera
• ¼ tase piena
• 2 ēdamkarotes smalki sasmalcināta Parmesan siera
• ¼ glāzes rupji sagrieztu valriekstu, grauzdētu

Norādījumi

• 1. solis

  Gatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem; notekas.

• 2. solis

  Tikmēr mērcei vidējā katliņā vāriet zaļo sīpolu margarīnā vai sviestā uz vidēji augstas uguns 1 minūti. Samaziniet karstumu. Pievienojiet maskarponi vai krējuma sieru. Pavārs un maisa, līdz siers izkūst. Pievienojiet pienu un samaisiet, līdz mērce ir gluda. Iemaisa Parmesan sieru.

• 3. solis

  Pārlejiet mērci pār makaroniem; mētāties, lai mētelis. Apkaisa ar grauzdētiem valriekstiem. Padara 4 garnīru porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 354 kalorijas (9 g piesātināto tauku, 40 mg holesterīna, 132 mg nātrija, 26 g ogļhidrātu, 13 g olbaltumvielu.