Satura rādītājs:
Sastāvdaļas
Norādījumi
-
Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Ieeļļojiet sešus broileru necaurlaidīgus 8- 10 unces ramekīnus; atlikt malā. Uzpildīšanai lielu kastrolīti uzkarsē ar vidēji augstu siltumu. Pievienojiet desu; Gatavojiet apmēram 5 minūtes vai līdz brūnai, izmantojot koka karoti, lai sadalītu gaļu, kamēr tā gatavojas. Nosusiniet taukus.
-
Pievienojiet saldo papriku, sīpolu, ķiploku un itāļu garšvielas kastrolī desai. Samaziniet siltumu līdz vidējam; pavārs vēl 5 minūtes. Samaisiet tomātus, 1/4 tējkarotes sāls un melnos piparus. Pavārs vēl 3 minūtes.
-
Noņemiet kastroli no karstuma. Iemaisa 2 ēdamkarotes tūlītējās polentas.
-
Lai iegūtu polenta maisījumu, vidējā katliņā uzkarsē ūdeni un 1-1 / 2 tējkarotes sāls līdz vārīšanās temperatūrai. Plāna plūsmā, nepārtraukti maisot, pievienojiet 1-1 / 3 tases tūlītējās polentas vārošam ūdenim. Samaziniet siltumu līdz vidējam; Pavārs un maisa polenta apmēram 3 minūtes vai līdz vidēja mīksta. Noņemiet no karstuma. Iemaisa 1/3 glāzes Parmesan siera.
-
Sadaliet pildījumu starp sagatavotajiem ramekīniem. Katrā ramekinā iepildiet apmēram 1/2 glāzes polenta maisījuma. Apkaisa ar atlikušo Parmesan sieru.
-
Cep 25 minūtes nesegtā veidā.
Virzieni uz priekšu:
Pagatavojiet sautējumus, kā norādīts 5. solī. Pārklājiet ar plastmasas iesaiņojumu; pārklāj ar foliju. Iesaldēt līdz 1 mēnesim. Atkausējiet sautējumus ledusskapī uz nakti. Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Atklāj un cep apmēram 25 minūtes. . .)
Fakti par uzturu
Vienā porcijā: 345 kalorijas (6 g piesātināto tauku, 40 mg holesterīna, 1330 mg nātrija, 41 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 16 g olbaltumvielu.![Polenta un desu pīrāgi labākas mājas un dārzi Polenta un desu pīrāgi labākas mājas un dārzi](https://img.nangarden.com/img/recipe/588/polenta-sausage-pies.jpg)