Granātābolu iesācējs | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 3 ½ tases granātābolu sulas vai sarkano vīnogu sulas
• 1 2 collu sloksnes mandarīna miza
• ½ tējkarotes koriandra sēklu, viegli sasmalcinātas
• Cukurs

Norādījumi

• 1. solis

  Vidējā katliņā uzkarsē granātābolu vai vīnogu sulu līdz vārīšanās sākšanai; noņemiet no karstuma. Pievienojiet mandarīna mizu un koriandru; ļauj nostāvēties, uz 10 minūtēm.

• 2. solis

  Sulu izkāš caur smalku sietu. Izmetiet cietās vielas. Saldināt pēc garšas. Lai pasniegtu, kausētu sulu mazās karstumizturīgās krūzītēs.

• 3. solis

  Padara 10 līdz 11, 1/3 glāzes porcijas

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 53 kalorijas (0 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 0 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 4 mg nātrija, 13 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 12 g cukura, 0 g olbaltumvielu.