Rančas cūkgaļas cepetis | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 2, 5 mārciņas bez atkaulotas cūkgaļas pleca cepetis
• Neslīpējams gatavošanas aerosols
• 1 mārciņa jaunu sarkano ādu kartupeļu, uz pusi
• 1 10, 75 unces var iebiezināt vistas zupas krējumu
• 1 8 unces iepakojuma krējuma siers, sagriezts kubiņos un mīkstināts
• 1 0, 4 unces rančo sauso salātu mērces maisījums
• Svaigi malti melnie pipari (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Apgrieziet taukus no gaļas. Viegli pārklājiet lielu kastroli ar gatavošanas aerosolu; sildiet kastroli uz vidējas uguns. Karstā katliņā brūns cepetis no visām pusēm. Noņemiet no karstuma.

• 2. solis

  Ievietojiet kartupeļus lēnā plīts 3-1 / 2 vai 4 ceturtdaļās. Ievietojiet gaļu virs kartupeļiem. Vidējā bļodā saputojiet kopā zupu, krējuma sieru un salātu mērci. Karoti virs gaļas un kartupeļiem plīts.

• 3. solis

  Nosedziet un gatavojiet uz lēnas uguns iestatījumu 9 līdz 10 stundas vai uz augstas uguns iestatījuma 4-1 / 2 līdz 5 stundas. Pasniedziet, ja vēlaties, ar svaigi maltiem melnajiem pipariem. Padara 6 porcijas.

Krēmveida rančo kartupeļi:

Pagatavojiet, kā minēts iepriekš, izņemot cūkgaļas cepeti, lietojiet 2-1 / 2 mārciņas kartupeļu un krējuma sieram aizstājiet vienu 8 unci kartona piena skābo krējumu. Nosedziet un gatavojiet uz lēnas uguns iestatījuma 7 līdz 8 stundas vai uz augstas uguns iestatījuma 3-1 / 2 līdz 4 stundas. Pirms pasniegšanas samaisiet. Padara apmēram 6 (1 glāzes) porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 521 kalorija (15 g piesātināto tauku, 2 g polinepiesātināto tauku, 10 g mononepiesātināto tauku), 173 mg holesterīna, 757 mg nātrija, 16 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 2 g cukura, 42 g olbaltumvielu.