Sarkano piparu provolona kodumi | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 mazi sarkani saldie pipari
• 1 ēdamkarote olīveļļas
• 2 ēdamkarotes nopirkts vai mājās gatavots bazilika pesto
• 2 unces provolone siera, sagriezti 8 ķīļos vai šķēlēs

Norādījumi

• 1. solis

  Ceturtdaļas saldie pipari gareniski; noņemiet sēklas un membrānas. Paprikas ceturtdaļas ārpusi viegli notīriet ar eļļu. Izklājiet iekšpusi ar pesto; top ar sieru.

• 2. solis

  Kokogļu grilam grilējiet saldo piparu ceturtdaļas ar piepildītām pusēm uz augšu, uz nesegta grila statīva tieši virs vidējām oglēm 5 līdz 7 minūtes vai līdz grunts ir viegli atkaulojies un siers ir mīkstināts. (Gāzes grilam uzkarsējiet grilu. Samaziniet siltumu līdz vidējam. Saldo piparu ceturtdaļas uz grila statīva uzlieciet virs karstuma. Pārklājiet un grilējiet, kā norādīts.)

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 65 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 2 g mononepiesātināto tauku), 6 mg holesterīna, 97 mg nātrija, 2 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 1 g cukura, 2 g olbaltumvielu.