Rīsu kūka s'mores | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• Zemesriekstu sviests (pēc izvēles)
• 1 vienkārša rīsu kūka
• ½ 1 unces bārā piena šokolādes
• 12 niecīgi zefīri

Norādījumi

• 1. solis

  Ja vēlaties, uz rīsu kūkas izklājiet zemesriekstu sviestu. Uz mikroviļņu krāsnī drošas rīsu kūkas ar šokolādi un pēc tam zefīrus. Nepārklājiet. Mikrovirsmas gatavošana ar 100 procentu jaudu (lielu) 18 līdz 20 sekundes. Ļaujiet nostāvēties 30 līdz 60 sekundes. Padara 1 porciju.

Minty rīsu kūka S'Mores:

Pagatavojiet, kā norādīts, izņemot piena šokolādes aizstājējus ar krējumu, kas pildīts ar šokolādi, ar piparmētru pīrādziņiem.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 140 kalorijas, (0 g piesātināto tauku, 3 mg holesterīna, 18 mg nātrija, 23 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 2 g olbaltumvielu.