Spinātu-diļļu iemērkšana | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 8 unces iepakojuma krēmsiera, mīkstināts
• 1 8 unces kartona skābā krējuma
• 2 ēdamkarotes smalki sagriezta zaļā sīpola (1)
• 2 ēdamkarotes sakapātas svaigas dilles vai 2 tējkarotes žāvētas dilles
• ½ tējkarotes garšvielu sāls vai parastā sāls
• ½ no 10 unces paciņas sasaldētus sasmalcinātus spinātus, atkausētus un izspiestus sausus
• Piens (pēc izvēles)
• Dažādi dārzeņu mērcētāji, piemēram, brokoļu florets, ziedkāpostu florets, saldo piparu strēmeles, selerijas nūjas, burkānu nūjas, sniega zirņu pākstis un / vai ķiršu tomāti

Norādījumi

• 1. solis

  Vidējā maisīšanas traukā apvienojiet krējuma sieru, skābo krējumu, zaļo sīpolu, dilles un garšvielu sāli. Beat ar elektrisko maisītāju uz mazu ātrumu, līdz pūkains. Iemaisa spinātus. Pārnešana uz uzglabāšanas konteineru; pārklāj un atdzesē nakti.

• 2. solis

  Ja atdzesēšanas laikā iemērc sabiezē, iemaisa pietiekami daudz piena (1–2 ēdamkarotes), lai iegūtu iegremdēšanas konsistenci. Pasniedziet mērci ar vēlamajiem dārzeņu mērcētājiem.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 79 kalorijas (4 g piesātināto tauku, 23 mg holesterīna, 94 mg nātrija, 1 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 1 g olbaltumvielu.