Turcija un augļu makaronu salāti labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 glāze žāvētu gemelli makaronu vai 1 1/3 tases žāvētu rotini makaronu
• 1 ½ tases sasmalcināta vārīta tītara, vistas vai tītara šķiņķa (apmēram 8 unces)
• 2 zaļie sīpoli, sagriezti šķēlēs
• Tasi laima sulas vai citrona sulas
• ¼ glāzes salātu eļļas
• 1 ēdamkarote medus
• 2 tējkarotes sasmalcina svaigu timiānu vai 1/2 tējkarotes žāvēta timiāna, sasmalcina
• 2 vidēji sagriezti nektarīni vai lielas plūmes
• 1 glāze uz pusēm samazinātas zemenes

Norādījumi

• 1. solis

  Gatavojiet makaronus atbilstoši iepakojuma norādījumiem; notekas. Noskalo ar aukstu ūdeni; notek atkal.

• 2. solis

  Lielā bļodā apvienojiet vārītus makaronus, tītaru un zaļos sīpolus; mētāties maigi apvienot.

• 3. solis

  Mērces pagatavošanai burkā ar skrūvējamu vāciņu pievienojiet laima sulu, eļļu, medu un timiānu. Pārklājiet un labi sakratiet. Pārlejiet mērci pār makaronu maisījumu; mētāties maigi, lai mētelis. Nosedziet un atdzesējiet 2 līdz 24 stundas.

• 4. solis

  Tieši pirms pasniegšanas pievienojiet nektarīnus un zemenes; mētāties maigi apvienot.

Pārvietot:

Iesaiņojiet makaronu maisījumu un augļus atsevišķi izolētā traukā ar ledus iepakojumiem. Apvienojiet, lai pasniegtu.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 382 kalorijas, (3 g piesātināto tauku, 40 mg holesterīna, 40 mg nātrija, 3837 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 20 g olbaltumvielu.