Mājas Recepte Čili luksusa | labākas mājas un dārzi

Čili luksusa | labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Apgrieziet taukus no gaļas. Sagrieziet gaļu 1/2 collu gabalos. 5 1/2 vai 6 ceturtdaļu lēnā plītī apvienojiet gaļu, saldos piparus un sīpolus. Samaisiet čili pupiņas mērcē, tomātos, pupiņās, buljonā, čipotu paprikā, ķiploku sāli, ķimenē un oregano.

  • Pārklājiet un vāriet uz lēnas uguns iestatījumu 10 līdz 12 stundas vai uz augstas uguns iestatījumu 5 līdz 6 stundas; nedaudz atdzesē. Karote no tauku.

  • Ja vēlaties, pasniedziet ar avokado-tomātu salsu, Cilantro skābo krējumu un / vai karstāka nekā Hades siera “n” riekstiem un / vai laima šķēlītēm.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 294 kalorijas, (1 g piesātināto tauku, 52 mg holesterīna, 823 mg nātrija, 32 g ogļhidrātu, 8 g šķiedrvielu, 29 g olbaltumvielu.

Avokado-tomātu salsa

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Vidējā bļodā apvienojiet avokado, iesējiet, nomizojiet un sasmalciniet; sagriezti ķiršu tomāti; citronu sula vai laima sula; un svaigi jalapeño čili pipari, iesēti un sasmalcināti *


Karstāks nekā Hades siers “rieksti”

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Nelielā bļodiņā apvienojiet sasmalcinātu Montereja Džeka siera vai meksikāņu siera maisījumu, smalki sagrieztus grauzdētus valriekstus un sagrieztus marinētos jalapeño čili piparus, sasmalcinātus.


Cilantro skābs krējums

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Nelielā bļodā apvienojiet skābo krējumu, sagrieztu svaigu koriandru un laima sulu.

Čili luksusa | labākas mājas un dārzi