8 mājās gatavotas ceļojumu uzkodas, lai uzturētu degvielu labākas mājas un dārzi

Lai paliktu sātīgs, neizraisot cukura līmeni asinīs, izmēģiniet šo sirsnīgo riekstu, sēklu un superfabrikātu sajaukumu. Tas ir garšīgākais veids, kā barot ķermeni brauciena laikā. Iegūstiet informāciju par manu iecienītāko taku kolekciju vietnē The Green Life.

2. DIY augļu āda

Pašu gatavotu ābolu un svaigu augļu apvienošanu, iespējams, būs vieglāk sasniegt, nekā jūs domājat. Šai pārnēsājamajai ombre uzkodai piemīt noteikta bērnības noskaņa, padarot to lieliski piemērotu ceļojumam. Iegūstiet sīkāku informāciju vietnē Better Homes & Gardens.

3. Pašdarināti siera krekeri

Izlaidiet konservantus, pagatavojot savus siera krekerus, izmantojot nedaudz sastāvdaļu. Viņi ir sierīgi, kraukšķīgi un ir tieši tādi, kādus es gribu uzkožot, kamēr ceļš to malko. Iegūstiet soli pa solim foto apmācību vietnē Living Well Mom.

4. Granola stieņi ar šokolādi

Granola bāri ir klasiska braukšanas maksa, taču es īpaši mīlu šo versiju, jo tie ir šokolādes pilni un bez cepšanas. Iepriecinošs, bet ne pārāk salds cienasts. Es jūtos uzmundrināts un gatavs piedzīvojumiem pēc ēšanas. Iegūstiet recepti vietnē The Faux Martha.

Mūsu labākās veselīgās un ātrās receptes

5. Pašdarināti enerģijas stieņi

Ja jūs meklējat bāra bez graudiem tirgū, vēl viena lieliska iespēja ir mājās gatavots enerģijas bārs. Vienkārši izvēlieties savu iecienīto aromātu: ķiršu pīrāgu, Indijas sīkdatni vai melleņu smalkmaizīti. Iegūstiet receptes vietnē Hellobee.

6. Cepti saldo kartupeļu čipsi

Iegūstiet savu sāļo, kraukšķīgo labojumu gara brauciena laikā, neielecot atpūtas vietā pieturā ar kartupeļu čipsiem, atnākot ar jūsu pašu gatavotu saldo kartupeļu čipsi. Viņiem ir mazāk tauku un nātrija, bet tie joprojām lieliski apmierina jūsu alkas. Iegūstiet sīkāku informāciju vietnē Edible Perspective.

7. Veselīgi šokolādes čipsi

Lai arī ceļa braucienus es noteikti saistu ar jautru ēdienu, es nevēlos justies nosvērts pēc ēšanas, tāpēc es mīlu šos šokolādes čipsi ar zemu cukura saturu kā pilnvērtīgāku iespēju. Bonuss: Mani bērni arī viņus mīl. Iegūstiet sīkāku informāciju vietnē Yummy Toddler Food.

8. Pašdarināts labības uzkodu maisījums

Man ir īpaša aizraušanās ar graudaugu uzkodu sajaukumu uz ceļa, jo es mēdzu ēst šo pikanto cienastu braucot no mājām uz koledžu un atpakaļ. Neskatoties uz veikalā iegādātās versijas nostalģiju, es ļoti dodu priekšroku šai mājās gatavotai variācijai. Iegūstiet recepti Veģetārie Ventures.