Kraukšķīgi ķiršu-mandeļu batoniņi ar zefīriem | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 3 ēdamkarotes sviesta
• 1 10 unces paciņa parasto zefīru
• ½ glāzes žāvētu skābo ķiršu, sagrieztu vai rozīņu
• ½ glāzes grauzdētas un sasmalcinātas mandeles
• 3 tases kraukšķīgas rīsu graudaugu
• 3 tases šokolādes garšas kraukšķīgu rīsu graudaugu

Norādījumi

• 1. solis

  Lielā katliņā uz lēnas uguns izkausē sviestu. Pievienojiet zefīrus; samaisa un karsē, līdz izkusis. Samaisiet ķiršus un mandeles. Reizes graudaugos.

• 2. solis

  Pārvērtiet maisījumu sviestētā 13x9x2 collu pannā. Vienmērīgi piespiediet pannā, izmantojot viegli saputotas rokas. Forši. Sagriež batoniņos. Izgatavo 24 bārus.

Fakti par uzturu

Porcijā: 98 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 1 g mononepiesātināto tauku), 4 mg holesterīna, 75 mg nātrija, 19 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 10 g cukura, 1 g olbaltumvielu.