Kraukšķēti vistas saišķi labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 tases sasmalcinātas vārītas vistas vai tītara (10 unces)
• ½ glāzes sasmalcinātas selerijas
• ⅓ tasi daļēji nokrejota ricotta siera
• ¼ tase sasmalcināta burkāna
• 1 ēdamkarote aprikožu konservu vai čatnijs
• 1 tējkarote karija pulvera
• ¼ tējkarotes malta kanēļa
• Dash sāls
• 1 10 unces iepakojuma atdzesētas picas mīklas

Norādījumi

• 1. solis

  Vidējā bļodā apvienojiet vistu, selerijas, rikotas sieru, burkānu, konservus vai čatniju, karija pulveri, kanēli un sāli. Atlikt malā.

• 2. solis

  Atskrūvē picas mīklu; sagriež 6 kvadrātos. Vistas maisījumu sadaliet kvadrātā. Mīklas stūrus novirzījiet uz centru pāri pildījumam, pēc vajadzības izstiepjot. Saspiediet atvērtās malas kopā, lai tās noslēgtu. Ielieciet saišķus uz nesasmalcinātas cepešpannas.

• 3. solis

  Cepiet 375 grādu F krāsnī 12 līdz 15 minūtes vai līdz zeltainai krāsai. Atdzesē 30 minūtes uz stiepļu statīva.

• 4. solis

  Iesaiņojiet katru saišķi nelielā plastmasas maisiņā vai saldētavas maisiņā. Atdzesējiet nakti vai uzglabāt līdz 3 dienām ledusskapī vai 1 mēnesi saldētavā.

• 5. solis

  Lai sviestmaizes atkārtoti sasildītu, novietojiet uz mikroviļņu drošā plāksnītes. Mikroviļņu krāsns ar 100% (lielu) jaudu no 30 līdz 60 sekundēm. Padara 6 porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 240 kalorijas, 46 mg holesterīna, 300 mg nātrija, 26 g ogļhidrātu, 19 g olbaltumvielu.