Kraukšķētu olu salāti | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 8 cieti vārītas olas, sasmalcinātas
• ½ glāzes majonēzes vai salātu mērces
• ¼ glāzes smalki sagrieztu, nogatavinātu, nogatavinātu olīvu
• 2 ēdamkarotes smalki sagriezta zaļā sīpola
• ½ - 1 tējkarote karija pulvera
• ¼ tējkarotes sāls

Norādījumi

• 1. solis

  Bļodā sajauciet kopā olas, majonēzi, olīvas, zaļo sīpolu, karija pulveri un sāli. Pārklājiet un atdzesējiet 4 līdz 24 stundas. Padara 12 (1/4 tase) porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 243 kalorijas (4 g piesātināto tauku, 294 mg holesterīna, 333 mg nātrija, 2 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 9 g olbaltumvielu.