Hamburgera pīrāgs | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• Kartupeļu biezeni * vai vienu 24 unču iepakojumu atdzesētu kartupeļu biezeni
• 1 ¼ mārciņas liesas maltas liellopa gaļas
• ½ glāzes sasmalcināta sīpola (1 vidējs)
• ¼ tējkarotes sāls
• Dash melnie pipari
• 2 ½ tases saldētas sagrieztas zaļās pupiņas, atkausētas
• 1 10, 75 unces var iebiezinātu tomātu zupu
• ½ glāzes sasmalcināta amerikāņu siera (2 unces)

Norādījumi

• 1. solis

  Pagatavojiet kartupeļu biezeni; atlikt malā. Lielā katliņā vāriet gaļu un sīpolus, līdz gaļa ir brūna un sīpols ir maigs. Nosusiniet taukus. Pievienojiet sāli un piparus. Iemaisa atkausētās pupiņas un zupu; lej ietaukotā 2 ceturtdaļu taisnstūra cepšanas traukā vai kastrolī.

• 2. solis

  Karote kartupeļu biezeni kalnos uz pupu maisījuma (vai, ja vēlaties, caurulējiet kartupeļus, izmantojot konditorejas maisiņu un lielu zvaigžņu galu). Pārkaisa sieru virs kartupeļiem. Cepiet nesegtu 350 grādu F krāsnī 30 līdz 35 minūtes vai līdz maisījums burbuļo un siers sāk brūnēt. Padara 6 porcijas.

* Trīs iespējas kartupeļu biezenī:

1. Izmantojiet četras porcijas atdzesētu kartupeļu biezeni. 2. Sagatavojiet 4 porcijas šķīstošo kartupeļu biezeni atbilstoši iepakojuma norādījumiem, izņemot pienu. Pievienojiet olu un jūru pēc garšas ar sāli un pipariem. Pievienojiet pietiekami daudz rezervēta piena, lai kartupeļi būtu pietiekami stīvi, lai saglabātu formu. 3. Pagatavojiet kartupeļu biezeni, izmantojot 5 vidējus kartupeļus.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 376 kalorijas (8 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 6 g mononepiesātināto tauku), 80 mg holesterīna, 796 mg nātrija, 34 g ogļhidrātu, 4 g šķiedrvielu, 9 g cukura, 23 g olbaltumvielu.