Satura rādītājs:
Sastāvdaļas
Norādījumi
-
Noņemiet liellopa gaļas cepta iepakojuma pārsegu un vāriet liellopu gaļu mikroviļņu krāsnī ar 100 procentiem lielas jaudas 1 minūti. Izņemiet liellopa gaļas cepeti no iepakojuma; rezervēt 1/3 tases au jus. Sagrieziet liellopa gaļas cepeti gabaliņos. Izmantojot divas dakšiņas, ievelciet liellopu gaļu šķēlēs; atlikt malā. Lielā katliņā vāriet sīpolus un ķiplokus karstā eļļā uz vidēji augstas uguns līdz mīkstumam. Iemaisa liellopa gaļu.
-
Viegli pārklājiet 3 1/2 vai 4 ceturtdaļu lēnas plīts iekšpusi ar gatavošanas smidzinātāju. Pievienojiet liellopa gaļas maisījumu plīts. Samaisiet rezervēto 1/3 tasi au jus, siera mērci, saldos papriku, sēnes, pepperoncini, Vorčesteršīras mērci un melnos piparus.
-
Pārklājiet un vāriet uz lielas uguns 1 līdz 2 stundas. Pasniedziet tūlīt vai pat 2 stundas turiet siltu, pārklātu, siltā vai zemā siltumā. Pasniedz kopā ar Hoagie Planks.
Hoagija dēļi:
-
Uzkarsē broileru. Sadaliet 5 hoagie bulciņas un novietojiet, sagrieztas malas uz augšu, uz cepešpannas. Izkaisiet ar apmēram 1/4 glāzes mīkstināta sviesta un apkaisa ar 1/2 tējkarotes žāvētu itāļu garšvielu, sasmalcinātu. Broilē 4–5 collas no karstuma 2–3 minūtes vai līdz viegli grauzdiņiem. Lai pasniegtu, bulciņas pusītes pa diagonāli sagriež gabaliņos.
Vienkāršai tīrīšanai:
Izvietojiet lēnu plīti ar vienreiz lietojamu lēnas plīts ieliktni. Pievienojiet sastāvdaļas, kā norādīts receptē. Kad ēdiens ir gatavots, izlejiet ēdienu no lēnas plīts un vienkārši atbrīvojieties no oderes. Neceliet un nepārvadājiet vienreizējās lietošanas oderējumu kopā ar pārtiku.
Fakti par uzturu
Vienā porcijā: 193 kalorijas (6 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 1 g mononepiesātināto tauku), 38 mg holesterīna, 604 mg nātrija, 18 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 5 g cukura, 9 g olbaltumvielu.
