Mājas Recepte Garneles ar rupjmaizi un cukini ar bazilika krējuma mērci labākas mājas un dārzi

Garneles ar rupjmaizi un cukini ar bazilika krējuma mērci labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Mērcei virtuves kombainā vai blenderī apvienojiet skābo krējumu, sagrauzto baziliku, maurlokus, 1/2 tējkarotes sāls un melnos piparus. Pārklājiet un apstrādājiet vai samaisiet, līdz gandrīz gluda. Pārklājiet un atdzesējiet, līdz gatavs pasniegšanai.

  • Garneles atkausē, ja sasalušas. Garneles nomizojiet un atdaliet, atstājot astes neskartas. Noskalo garneles; nosusiniet ar papīra dvieļiem. Uz gariem iesmiem * pārmaiņus pavediet garneles un cukīni, atstājot 1/4 collu atstarpi starp gabaliņiem. Nelielā bļodā apvienojiet eļļu, apelsīnu vai laima mizu, apelsīnu vai laima sulu, kajēnas piparus un atlikušo 1/4 tējkarotes sāls; Vienmērīgi notīriet uz garnelēm un cukini.

  • Novietojiet iesmiņus uz nenosegta grila ietaukotā statīva tieši virs vidējām oglēm. Grilējiet apmēram 10 minūtes vai līdz garneles ir necaurspīdīgas, vienu reizi pagriežot.

  • Uz servējošās šķīvja sakārtojiet sasmalcinātus zaļumus. Augšā ar iesmiem. Ja vēlaties, dekorējiet ar mērci ar bazilika lapām. Pasniedziet mērci ar iesmiem. Padara 6 porcijas.

Padomi

Ja izmantojat koka iesmus, iemērciet pietiekami daudz ūdens, lai segtu 30 minūtes; pirms lietošanas notek.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 171 kalorija, (1 g piesātināto tauku, 108 mg holesterīna, 447 mg nātrija, 10 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 19 g olbaltumvielu.
Garneles ar rupjmaizi un cukini ar bazilika krējuma mērci labākas mājas un dārzi