Valentīna ogu parfaits | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 1 collas biezas eņģeļu ēdienu kūkas šķēles, sagrieztas 1 collas kubiņos
• ¾ glāzes svaigu zemeņu, sagrieztu šķēlītēs un / vai avenes
• 1 4 unces traukā vaniļas pudiņš
• ¼ glāzes putukrējuma vai atkausēta saldēta saputota deserta papildināšanas
• 1 piliens sarkanās pārtikas krāsvielas (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Nelielā maisīšanas traukā viegli salieciet vaniļas pudiņu un putukrējumu vai papildinājumu. Ja vēlaties, maisa sarkano pārtikas krāsvielu.

• 2. solis

  Izmantojot 2 glāzes parfait vai sundae, katras glāzes apakšā ievietojiet ceturto daļu kūkas kubiņu. Pievienojiet vienu ceturto daļu ogu un vienu ceturto daļu pudiņa maisījuma. Atkārtojiet slāņus. Pasniedziet nekavējoties. Padara 2 porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 266 kalorijas, (7 g piesātināto tauku, 45 mg holesterīna, 301 mg nātrija, 34 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 4 g olbaltumvielu.