10 veidi, kā nedēļas nogales vakariņas padarīt vēsmas labākas mājas un dārzi

Izmantojot koncentrētu pieeju ar modernu ēdienkartes plānošanu, jūs netērēsit laiku, lai izdomātu, kas paredzēts vakariņām. Pavadiet sestdienas pēcpusdienu, sastādot ēdienreizes nedēļu, veicot sastāvdaļu uzskaiti, izrakstot pārtikas preču sarakstu un iepērkoties. Kad viss būs organizēts, viss notiks daudz gludāk.

Uzziniet, kā plānot maltīti kā profesionālis!

Ēdienu ēvelē iekļautā parauga diena:

Persiku-pekanriekstu jogurta Parfait
Garneļu un rīsu nūdeļu salāti (attēlā, pa kreisi )
Ananāsu-vistas kodumi
Cepts Falafelis Pitā

2. Pievienojiet savam sarakstam fasētas pārtikas preces

Tādi priekšmeti kā fasēti salāti un konservētas pupiņas kļūs par jūsu jaunajiem labākajiem draugiem, kad vakariņas vajadzēs pagatavot zibspuldzē. Viņu kvalitāte ir visaugstākā līmeņa. Piemēram, fasētu salātu garša ir salīdzināma ar svaigi sagrieztu zaļumu garšu. Vienīgā atšķirība ir laika ietaupījums.

3. Iepērcieties pārtikas preču veikalā Salātu bārs un Deli

Bez salātiem var atrast daudzus makaronu salātus, pupiņas un pat karstus priekšmetus, kuriem nepieciešama minimāla sagatavošana. Pasniedziet savus atradumus uz skaistiem rotaļu traukiem, un neviens neuzzinās, ka gatavojāt vakariņas ar nominālu piepūli.

Klausieties šo stāstu savā Alexa vai Google mājas lapā!

4. Parādiet savam lēnajam plītim kādu mīlestību

Sautējumu podi un lēnas plītis ir bijuši jau vairākus gadus, un to popularitāte turpina pieaugt. Tas ir tāpēc, ka jo aizraujošāk mēs nokļūstam, jo vairāk mums tie būs nepieciešami! Agri sagatavojoties pirms darba, jūs varat atstāt ar karstām vakariņām, kas cauruļvados gaida, kad atgriezīsities mājās. Novatoriskus (nemaz nerunājot par ātriem) ēdieniem, piemēram, šo steidzīgo vistas kariju, var izmest kopā 15 minūtēs pirms došanās no rīta.

Palēninātas plīts palīgi:

Visu laiku labākās lēnās plīts receptes
Visas mūsu lēnas plīts receptes

5. Pērciet iepriekš termiski apstrādātu gaļu

Ēdienu radīšana ar iepriekš termiski apstrādātu gaļu ir šāds laika ietaupījums. Viens triks, ko es uzzināju jau sen, bija tirgū iegādāties vārītu rotisserie vistu un visu nedēļu to izmantot tādās receptēs kā Chicken Pot Pie un Chicken Noodle zupa. Šis gals var sagriezties līdz 20 minūtēm no vakariņu pagatavošanas.

12+ Deli vistas receptes

6. Vienkāršojiet un skūtiet receptes

Nedēļas laikā pieturieties pie receptēm, kurās ir septiņas vai mazāk sastāvdaļas. Var būt laikietilpīgi rīkoties ar veļas mazgājamo sastāvdaļu sarakstu. Tā vietā ietaupiet laika ietilpīgu gardēžu receptes nedēļas nogalēm vai īpašiem gadījumiem. Garšīgiem saīsinātiem ēdieniem, piemēram, šim Jamaikas cūkgaļas maisījumam-frī un šim Cajun Snapper ar sarkanajām pupiņām un rīsiem, nav vajadzīgas daudz sastāvdaļu, taču tie joprojām satur daudz garšas.

7. Iesaldēt, iesaldēt, iesaldēt!

Svētdiena ir lieliska diena, lai paveiktu dažus sagatavošanās darbus nākamajai nedēļai. Pirms laika sagrieziet un sasaldējiet dārzeņus, pagatavojiet un sasaldējiet gaļu vēlākai lietošanai un neaizmirstiet desertu. Pagatavojiet lielu partijas Chocolate Chip Cookie mīklu, lai nedēļas laikā iesaldētu cepšanai.

Idejas recepšu iesaldēšanai:

Saldētavas receptes
Saldētavai draudzīgi cepumi

8. Atkārtoti izmantojiet atlikumus

Atkārtoti pārtiku - piemēram, kartupeļu biezeni un grauzdētus dārzeņus -, lai iegūtu jaunus garšīgus ēdienus. Šajās laša kartupeļu kūkās tiek izmantoti paliekošie kartupeļu biezeni, lai radītu pavisam citas vakariņas.

9. Saņemiet palīdzību!

Vakariņas vienmēr var ātrāk tikt pie galda, kad jums ir kādas palīdzīgas rokas. Lieciet bērniem iesaistīties. Tas ne tikai padarīs procesu ātrāku, bet arī pievienos izklaidei jautru!

10. Atpūsties

Tikai atceraties, ka, ja viss pārējais neizdodas un patiesībā vairs nav laika, vienkārši pasūtiet kādu izņemšanu un atpūtieties. Dažreiz tas notiek ar labāko no mums.