Satura rādītājs:
- 1. Zelta piens
- 2. Zelta piena karstā šokolāde
- 3. Zelta piena saldējums
- 4. Zelta piena nakts auzas
- 5. Zelta piens Latte
- 6. Chai zelta piena virtuļi
- 7. Tropu zelta piena kokteilis
- 8. Zelta piena kodieni
- 9. Zelta piena saldētā tēja
Pakāpies malā, kāposti. Tirgū ir pieejama jauna Powerhouse sastāvdaļa, un emuāru autori to radoši izmanto. Zelta piens, dzeltenas nokrāsas dzēriens, tiek gatavots, sajaucot kurkumu un pienu. Kurkuma ir šī dzēriena galvenā sastāvdaļa, nodrošinot spēcīgus antioksidantus, kas, patērējot lielos daudzumos, var palīdzēt mazināt sāpes, holesterīnu un imūnsistēmu - tas ir diezgan lielisks līdzeklis tikai vienai garšvielai.
Protams, divas sastāvdaļas atsevišķi var kļūt garlaicīgas, tāpēc visur parādās zelta piena receptes variācijas. Zelta piens pārņem saldos malkos un veselīgi kodumi. Šeit ir dažas no mūsu iecienītākajām receptēm, kuras mēs nevaram gaidīt, lai izmēģinātu šo nedēļu:
1. Zelta piens
Šis emuāru autors uzskata, ka labākais veids, kā gūt labumu no zelta piena, ir izmantot augu pienus, piemēram, mandeļu vai indijas pienu. Šī pamata zelta piena recepte sajaukta ar citām garšvielām, kas iesaiņo perforatoru, piedāvā perfektu veidu, kā iemērkt pirkstu kurkuma tendencē.
Iegūstiet recepti no Posh Journal
2. Zelta piena karstā šokolāde
Kad jūtaties nomierinājies, tas ir kaut kas karstā kakao tasītes. Iegūstiet to pašu komfortu un nepieciešamo stimulu imūnsistēmai, izmantojot šo yummy zelta piena karstā šokolādes recepti! Neapstrādāta kakao pulvera aizstāšana ar kakao pulveri ir garšīgs veids, kā iegūt vairāk antioksidantu.
Iegūstiet recepti no selerijas un cupcakes
3. Zelta piena saldējums
Tas bija neizbēgams, ka vismaz viens uzdrīkstēšanās blogeris zelta pienu pārvērtīs par sasaldētu kārumu. Šim gaišajam saldējumam ir visa garša, bet ne vainas, kas nāk kopā ar veikalā nopirktajiem izstrādājumiem. Bonuss: ja tas ir pagatavots ar kokosriekstu pienu, tas ir vegāns!
Iegūstiet recepti no Minimalist Baker
4. Zelta piena nakts auzas
Pamostieties gultas labajā pusē ar šīm garšīgajām brokastīm, lai sāktu dienu. Nakts auzas ir ģeniāla tendence padarīt auzu pārslu bez cepšanas, kamēr jūs gulējat. Naktīs vienkārši ielejiet sastāvdaļas Mason burkā, un tas ir gatavs baudīt, izejot no durvīm nākamajā dienā. Tas ir zelta piena vērpjot, kuru mēs nezinājām, ka mums vajag.
Iegūstiet recepti no The Bojon Gourmet
5. Zelta piens Latte
Mēs nekad neesam bijuši lieli vārda decaf fani , taču, iespējams, šis dzēriens ir mainījis mūsu domas. Ar spēcīgajām kurkuma imunitātes priekšrocībām, kā arī ar šķipsniņu kanēļa un ingvera, šī zelta piena latte var pavadīt jūsu dienu bez atkarību izraisoša kofeīna.
Iegūstiet recepti no Heavenlynn Healthy
6. Chai zelta piena virtuļi
Visbeidzot, virtulis, kurā jums nav jājūtas vainīgam! Šīs chai zelta piena virtulis ar indijas apsaldējumiem ir tikpat garšīgi, jo ir barojoši. Tā kā tās tiek ceptas, nevis ceptas, šīs brokastis visu dienu jūs nenovērtēs.
Iegūstiet recepti no Connoisseurus Veg
7. Tropu zelta piena kokteilis
Glabājiet šīs sastāvdaļas, tāpēc vienmēr esat gatavs, kad jūtaties, ka gaidāms kokteilis. Šī dzēriena recepte, kas sajaukta ar banāniem, papaiju un mango, tradicionālajam zelta pienam pieliek tropisko šķiedru. Tikai nesaņemiet smadzeņu sasalšanu, pārāk ātri to sašķidrinot!
Iegūstiet recepti no Cotter Crunch
8. Zelta piena kodieni
Zelta piena kodumi ar augstu olbaltumvielu daudzumu piedāvā šo kurkuma tendenci ar šo jautro, poppable formu! Sirsnīgi un ar garšvielām no iekšpuses, un ar salda cukura pārklājumu no ārpuses, šie kārumi ir labākie no abām pasaulēm.
Iegūstiet recepti no The Big Man's World
9. Zelta piena saldētā tēja
Vegāniskā RišaVai ir kaut kas labāks par garu glāzi saldas ledus tējas? Jā: salda ledus tēja ar barojošu sitienu! Šo apledojušo tēju pārkaisa ar chai garšvielu un papildina ar zelta piena šļakatām. Samaisiet tasi tīras laimes ar šo atspirdzinošo recepti.
Iegūstiet recepti no Vegan Richa
