Banāni veic sviestu labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 8 nogatavojušies, stingri lieli banāni
• 1 glāze granulēta cukura
• 1 glāze iesaiņota brūnā cukura
• ⅓ tase citrona sulas
• 3 ēdamkarotes viegla ruma
• 1 tējkarote malta kanēļa
• ¼ tējkarotes zemes muskatriekstu

Norādījumi

• 1. solis

  Ar kartupeļu biezeni samaisi banānus līdz gludai. Ievietojiet banānu biezeni 5 kv smagā katlā. Iemaisa atlikušās sastāvdaļas. Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai; samazināt siltumu. Vāra uz lēnas uguns, nesedz, apmēram 20 minūtes vai līdz sabiezē, bieži maisot.

• 2. solis

  Ievietojiet banānu sviesta katlu izlietnē, kas piepildīta ar ledus ūdeni; samaisa, lai atdziest. Nogrieziet banānu sviestu tīros, platās augšdaļas saldētavu traukos ar platu augšējo daļu, atstājot 1/2 collu virsmu. Zīmogs un etiķete. Iesaldēt līdz 3 mēnešiem. Pirms pasniegšanas atkausē ledusskapī.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 38 kalorijas (0 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 0 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 1 mg nātrija, 9 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 8 g cukura, 0 g olbaltumvielu.