Ogu sīkumu kūka | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 9, 5 collu pīrāga formas biskvīta kūka
• ½ glāzes ogu vai apelsīnu sulas
• ¼ 8 unci traukā sasaldēta saputota deserta papildināšanas, atkausēta
• 1 6 unces kartona kārbiņa ogu garšas jogurts (2/3 tase)
• 2 tases avenes, zemenes, kazenes un mellenes

Norādījumi

• 1. solis

  Novietojiet kūku uz pasniegšanas plācenīša; apkaisa ar sulu. Atlikt malā.

• 2. solis

  Mazā sajaukšanas traukā samaisiet saputotu papildinājumu un jogurtu, izklājiet uz kūkas. Pārklājiet un atdzesējiet līdz 2 stundām.

• 3. solis

  Lai pasniegtu, sakārtojiet ogas uz kūkas. Sagriež ķīļos. Padara 8 porcijas.

• 4. solis

  Lai transportētu uz pikniku vai potūci, ogas aizzīmogojiet pašnoslēdzošā plastmasas maisiņā. Transportējiet kūku un ogas izolētā dzesētājā ar ledus paciņām. Pirms pasniegšanas salieciet.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 146 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 27 mg holesterīna, 76 mg nātrija, 28 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 3 g olbaltumvielu.