Chipotle avocado salsa | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 14, 5 unces tomātus var sagriezt kubiņos, nosusināt
• 2 nogatavojušies avokado, uz pusi sagriezti, iesēti, nomizoti un sasmalcināti
• ½ glāzes smalki sagriezta salda sīpola
• ½ glāzes sagrieztu svaigu koriandru
• 2 ēdamkarotes fasēta brūnā cukura
• 1 ēdamkarote citrona sulas
• 1 konservēts čipotu pipari adobo mērcē, iesēts un smalki sagriezts
• 1 ēdamkarote adobo mērces
• ½ tējkarotes košera sāls
• ½ tējkarotes maltu ķimenes
• Tortilla čipsi

Norādījumi

• 1. solis

  Vidējā traukā apvienojiet pirmās desmit sastāvdaļas (caur ķimenēm).

• 2. solis

  Ja vēlaties, pārklājiet un atdzesējiet līdz 1 stundai. Pirms pasniegšanas samaisiet. Pasniedziet salsu ar tortilla čipsiem.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 73 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 2 g mononepiesātināto tauku), 0 mg holesterīna, 218 mg nātrija, 8 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 4 g cukura, 1 g olbaltumvielu.