Kukurūzas pārslu auzu pārslu cepumi | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 6 tases kukurūzas pārslas
• 1 glāze sviesta, mīkstināta
• 1 glāze iesaiņota brūnā cukura
• ½ glāzes granulēta cukura
• ¾ tējkarotes cepamā soda
• ½ tējkarotes sāls
• ½ tējkarotes malta kardamona
• 2 olas
• 1 tējkarote vaniļas
• 1 ¼ tases universālu miltu
• 3 tases parasto auzu pārslu
• 1 glāze sviestapusiņa aromāta mikroshēmas

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Ievietojiet 1 glāzi kukurūzas pārslu virtuves kombainā; pārklāj un pulsē, līdz izveidojas smalkas drupatas.

• 2. solis

  Lielā bļodiņā vidēji 30 sekundes sakauj sviestu ar mikseri. Pievienojiet abus cukurus, cepamo soda, sāli un kardamonu. Beat līdz apvienošanai, pēc vajadzības nokasot bļodu. Sakuļ olās un vaniļā. Sakuļ kukurūzas pārslu skaidiņās. Sakuļ miltos. Samaisiet 3 tases kukurūzas pārslu, auzu un sviesta šķipsniņu.

• 3. solis

  Nelielā bļodā rupji sasmalciniet atlikušās 2 tases kukurūzas pārslu. Mīklu ar ēdamkarotēm nomest sasmalcinātā graudaugā un izrullēt, lai pārklātu. Novietojiet bumbiņas 2 collu attālumā viena no otras uz nesasmalcinātas sīkdatnes lapas; nedaudz saplacināt.

• 4. solis

  Cepiet 8 līdz 10 minūtes vai līdz malas ir gaiši brūnas (centri var šķist nedaudz zemāk). Atdzesē uz sīkdatņu lapas 1 minūti. Noņemt; atdzesē uz stiepļu statīva.

Glabāt

Slāņu sīkdatnes starp vaskotu papīru hermētiskā traukā. Uzglabāt istabas temperatūrā līdz 3 dienām vai iesaldēt līdz 3 mēnešiem.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 176 kalorijas (5 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 2 g mononepiesātināto tauku), 24 mg holesterīna, 139 mg nātrija, 25 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 13 g cukura, 2 g olbaltumvielu.