Gurķu sviestmaizes | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 glāze iepakotu svaigu cilantro lapu
• ½ glāzes svaigu piparmētru lapu
• 1 ēdamkarote laima sulas
• 1 svaigs jalapeno čile pipari, pēc vēlēšanās sagriezti četrās daļās un iesēti
• 1 ķiploka daiviņa, sagriezta uz pusēm
• 2 ēdamkarotes rīvēta Parmesan siera
• 4 šķēles pilngraudu vai baltmaizes
• 2 ēdamkarotes sviesta, mīkstināts
• 4 1 unces šķēles provolona siera
• ½ vidēja lieluma gurķu, plānās šķēlītēs (1 glāze)

Norādījumi

• 1. solis

  Pārtikas kombainā apvienojiet koriandru, piparmētru, laima sulu, jalapeno piparus un ķiplokus. Pārklājiet un apstrādājiet, līdz smalki sasmalcina. (Ja jums nav virtuves kombaina, smalki sasmalciniet garšaugus, jalapeno un ķiplokus; apvienojiet ar laima sulu.) Samaisiet Parmesan sieru.

• 2. solis

  Ja vēlaties, noņemiet no maizes garozu. Katru maizes šķēli vienu pusi izklāj ar mīkstinātu sviestu. Maizes šķēles 2 augšējās daļas ar pusi no siera. Augšā ar visām gurķu šķēlītēm. Uzmanīgi uz augšu ar visu cilantro maisījumu, atlikušajām siera šķēlītēm un atlikušajām maizes šķēlītēm ar sviestu uz leju. Pārgrieziet sviestmaizes uz pusēm. Nekavējoties pasniedziet vai iesaiņojiet plastmasas iesaiņojumā un iesaiņojiet ar ledus iepakojumu vai atdzesējiet līdz 4 stundām pirms pasniegšanas. Pagatavo 2 sviestmaizes.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 485 kalorijas (19 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 9 g mononepiesātināto tauku), 75 mg holesterīna, 992 mg nātrija, 30 g ogļhidrātu, 4 g šķiedrvielu, 4 g cukura, 23 g olbaltumvielu.