Fenheļa un sīpolu iegremdēšana labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 vidēja fenheļa sīpols
• 1 16 unces trauks piena skābo krējumu franču sīpolu iemērc
• 2 ēdamkarotes smalki sagriezta sarkanā sīpola
• 2 ēdamkarotes plāni sagriezta zaļā sīpola
• Sagriezts svaigs citrona timiāns un / vai sagriezts svaigs maurloks (pēc izvēles)
• Dārzeņu mērcētāji (piemēram, fenheļa strēmeles, burkāni mazuļiem, redīsi uz pusēm vai sagriezti uz pusēm, gurķi sagriezti šķēlēs un / vai sagrieztas cukini)

Norādījumi

• 1. solis

  Nomazgājiet fenheli. Apgrieziet spalvotas lapas. Ja vēlaties, sasmalciniet pietiekami daudz lapu, lai tās būtu vienādas ar 2 ēdamkarotēm; atlikt malā. Apgriezt fenheļa sīpolu. Sasmalciniet pietiekami daudz sīpola, lai pagatavotu 1 glāzi. Atlikušo spuldzi sagriež strēmelītēs, lai izmantotu mērcēšanai.

• 2. solis

  Vidējā traukā apvienojiet sasmalcinātu fenheli, sīpolu iegremdēšanu, sarkano sīpolu un zaļo sīpolu. Nekavējoties pasniedziet vai pārklājiet un atdzesējiet ledusskapī līdz 24 stundām. (Ja atdzesē, iemērciet un atdzesējiet fenheļa lapas, ja izmantojat.) Lai pasniegtu, karoti iemērciet servēšanas traukā. Ja vēlaties, apkaisa virsu ar fenheļa lapām, sagrieztu citrona timiānu un / vai sagrieztu maurloku. Pasniedziet ar dārzeņu mērci. Liek iemērkt apmēram 2-1 / 4 tases.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 31 kalorija (1 g piesātināto tauku, 0 mg holesterīna, 105 mg nātrija, 3 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 1 g olbaltumvielu.