Satura rādītājs:
Mājīga istaba, ģimenes un draugu smiekli, mierinošs ēdiens un silta vieta, kur paēst pēc vakariņām - tās ir ideālas Pateicības dienas svinības. Bet, ja esat viesību viesis, iespējams, ka uz skaļās futbola spēles fona jūs varētu redzēt pārmērīgu tītaru, piesārņotu pildījumu, pārāk daudz trauku un cīņu ar likumiem.
Tāpēc mēs esam apkopojuši šo saimnieka rokasgrāmatu Izklaidējošai Pateicības dienai. Tas ir pilns ar nepieciešamajiem resursiem, lai nodrošinātu laimīgu dienu visiem, arī jums . Šeit atradīsit veselīgas ēdienkartes, padomus par pārtikas nekaitīgumu, padomus vienkāršotai sapulcēšanai un pat dažus ģimenes spriedzes tamerus. Tāpēc sāciet plānot.
Veselīgas ēdienkartes
Pirmās lietas: kas paredzēts vakariņām? Katrā ģimenē ir savas īpašās ēdiena tradīcijas, bez kurām vienkārši nevar iztikt - paniņu cepumi, pupiņu sautējumi, vissvarīgā slepenā pildījuma recepte. Bet vecmodīgās receptēs nav ņemti vērā tādi veselības jautājumi kā augsts holesterīna līmenis. Sāciet jaunu ģimenes ēdienu tradīciju ar vienu no šīm veselīgas ēdienkartes idejām - jūsu artērijas jums pateiks paldies.
Veselīgas Pateicības dienas izvēlne
Kamēr vergojat virtuvē, viesi salivē viesistabu. Apmieriniet viņu apetīti un izkaisiet ēšanu, izveidojot indiju un pistāciju traukus un dažus vienkāršus uzkodas. Un norīkojiet kādam dzert nodokli, lai jums nebūtu jāuzpilda glāzes, nevis jāuzpilda mērce. Šie veselīgie dzērieni ir jauka alternatīva vīnam un alum.
Jūs esat veltījis laiku veselīgas Pateicības dienas ēdienkartes plānošanai. Tagad nepūšiet to, pagatavojot parastos sātīgos (un nobarojamos) desertus. Šie vieglie deserti joprojām izceļ jūsu iecienītās Pateicības dienas garšas, taču ar nedaudz mazāk tauku un mazāk kaloriju.
Pārtikas nekaitīgums
Ja jūs esat pieredzējis Pateicības dienas saimnieks, jums, iespējams, cita starpā ir sava sistēma tītara apstrādei un pildījuma gatavošanai. Bet, ja jūs esat jauns spēles dalībnieks, iespējams, vēlēsities iepazīties ar šiem pārtikas drošības un apstrādes padomiem. Pēdējais, ko vēlaties, ir saindēšanās ar pārtiku jūsu lielajā dienā.
Turcijas drošība
Pārtikas produktu droša lietošana
Laimīgam saimniekam būs brīnišķīga ballīte, pat ja kartupeļu biezeni būs pārāk riecoši un mērce kļūs auksta. Tātad, ja jūs satrauc ideja rīkot šos svētku mielastus, rīkojieties vienkārši:
- Palūdziet viesiem kaut ko atnest. Piešķiriet dārzeņu, desertu vai ēstgribu katram ģimenes loceklim vai viesim. Jūs varat uztraukties tikai par gaļu un kartupeļiem.
- Lūdziet palīdzību virtuvē. Pateicības diena ir grupas centieni kopš paša sākuma. Lielākā daļa cilvēku labprāt maisa mērci, ielej dzērienus un papildina sieru un krekera plāksni.
- Izmantojiet traukus, kas nav mazgājami mašīnā. Tas ir vilinoši izsvītrot oficiālo porcelānu un sudrablietas, bet tas nozīmē tikai to, ka kādam tas jānomazgā ar rokām. Šodien trauku mazgājamā mašīna ir tavs labākais draugs.
- Ļaujiet kādam citam rūpēties par pārpalikumiem. Kā saimniecei jums vajadzētu kavēties pie galda, atpūsties un izbaudīt savu brīnišķīgo veikumu! Ļaujiet viesiem notīrīt paši savus šķīvjus un sapakot pārpalikumus. Viņi pat var mazgāt traukus, kas neiederas trauku mazgājamajā mašīnā.
Vienkāršas pateicības izvēlnes
10 padomi stresa novēršanai saimniekiem
Atpūtas izdzīvošanas stratēģijas
Mēs esam pārāk plānotu, stresa stāvoklī esošu ļaužu tauta. Un brīvdienas ar ģimenes pulcēšanos, darba ballītēm un nebeidzamiem iegādājamo dāvanu sarakstiem nav izņēmums. Izmēģiniet šīs idejas, lai palīdzētu jums mazināt stresu šajā svētku sezonā.
Sezona bez stresa
Ja jums jābrauc uz Pateicības dienas sapulci vai nu ar automašīnu, ar lidmašīnu vai vilcienu, jums ir jādomā ar pavisam citu stresu kopumu, īpaši, ja ceļojat kopā ar bērniem. Šeit ir daži brīvdienu ceļojumu padomi, lai jūsu ceļojums būtu vienmērīgs.
Brīvdienu ceļojumu padomi
Palieciet derīgi
Vislabākais stresa mazinātājs no visiem ir vingrinājumi. Nedēļas laikā pirms jūsu Pateicības dienas sapulces izmēģiniet šo pastaigu programmu. Tas dos jums tik ļoti nepieciešamo kluso laiku prom no kņadas. Turklāt jūs jutīsities labāk izklaidējoties, kad pienāk lielā diena.
Ej nost no sava svara
Pārēšanās ir viens no lielajiem Pateicības dienas priekiem. Un vaina, ko jūtat nākamajā dienā, ir viens no galvenajiem trūkumiem. Bet šeit ir labās ziņas: jūs varat pārēsties, nejūtoties tik vainīgs! Lūk, kā:
Tagad, kad esat izveidojis savu ēdienkarti, vienkāršojis savus plānus un izstrādājis stresu, jums ir pienācis laiks rīkot savu ballīti! Pateicības diena ir lielisku ēdienu laiks, bet tas ir arī laiks, lai radītu jaunas atmiņas ar ģimeni un draugiem. Tāpēc neatkarīgi no tā, ko plānojat apkalpot, atcerieties, ka jūsu viesi būs pateicīgi par iespēju sazināties gan savā starpā, gan ar jums. Un tā ir veselīga Pateicības diena.
