Ēdiet prātīgi svētku ballītēs labākas mājas un dārzi
Gudrs sākums: Kad uzkodas liek kārtās, izvēlieties vienu, kuru jūs patiešām alkstat, pat ja tas šķiet indīgs. Daži iecienīti kodumi kaut kas jums patīk - mmm, ar speķi apvilkti ķemmīšgliemenes - apmierinās jūsu munchies un iestatīs jums veselīgu maltīti. Ja kokteiļstundu pavadīsi, nosmīnējot selerijas nūjas, pamatēdiena laikā jūsu gribasspēks saruks.
Ēdienu plāns: lielākajai daļai brīvdienu pulcēšanās vietu ir pietiekami, lai pabarotu mazu tautu. Jūsu pirmais solis? Aizmirstiet ideju par visu paraugu ņemšanu - jo vairāk šķīvja jūsu šķīvī, jo lielāka iespēja pārēsties. Tā vietā izvēlieties dažus īpašus ēdienus, lai piegaršu. Maltīti noapaļojiet ar vieglu, barojošu cenu, piemēram, ceptu skvošu un grauzdētiem burkāniem.
Sweet Talk: Cilvēki mēdz izdalīt lielākas porcijas citiem nekā sev - lieliski der salātiem, bet ir problēma ar pīrāgu. Piedāvājiet šķēlīti sagriezt šķēlēs un garozas galā turiet to līdz 1, 5 collām. Ja jums tiek pasniegta liela izmēra pasniegšana, sadaliet to ar galda biedru.
