Riekstu ķirbju pīrāgu pudiņš | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• Neslīpējams gatavošanas aerosols
• 1 15 unces var ķirbju
• 1 5 unces var iztvaicēt pienu (2/3 tase)
• ⅓ glāze cukura
• 2 ēdamkarotes ķirbju pīrāga garšviela
• 1 1 slāņa izmēra dzeltenas kūkas maisījums
• 1 glāze pekanriekstu vai valriekstu, grauzdēti un sasmalcināti
• ¼ glāzes sviesta, izkusis
• Saldēta saputota deserta papildināšana, atkausēta (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Viegli pārklājiet 3-1 / 2 vai 4 ceturtdaļu lēnas plīts iekšpusi ar gatavošanas smidzinātāju vai lēno plīti ievietojiet ar vienreiz lietojamu starpliku. Sagatavotajā plītē kopā samaisiet ķirbi, iztvaicēto pienu, cukuru un 1 ēdamkaroti ķirbja pīrāga garšvielu. Vienmērīgi izklājiet mīklu sagatavotās plīts apakšā.

• 2. solis

  Vidējā bļodā samaisiet kopā kūku maisījumu, riekstus un atlikušo 1 ēdamkaroti ķirbju pīrāga garšvielu. Vienmērīgi apkaisiet maisījumu virs ķirbju maisījuma plīts. Pielieciet izkausēto sviestu virs maisījuma plīts.

• 3. solis

  Nosedziet un vāra uz augstas uguns iestatījumu 2 1/2 stundas. Ja iespējams, noņemiet trauku čaulu no plīts vai izslēdziet plīti. Atdzesē, nesegtu 30 minūtes.

• 4. solis

  Lai pasniegtu, karoti siltu pudiņu ielejiet deserta traukos. Ja vēlaties, porcijas ar deserta papildināšanu.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 349 kalorijas (5 g piesātināto tauku, 21 mg holesterīna, 278 mg nātrija, 42 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 4 g olbaltumvielu.