Satura rādītājs:
Sastāvdaļas
Norādījumi
-
Noplēsiet 36x18 collu lielas izturības folijas gabalu; salieciet uz pusēm, lai izveidotu 18 collu kvadrātu. Novietojiet sparģeļus folijas centrā; sasmērējiet ar 1 tējkaroti eļļas un viegli apkaisa ar sāli un rupji maltiem pipariem. Uzvelciet pretējās folijas malas un noslēdziet ar dubultu salocījumu. Salieciet atlikušās malas, lai pilnībā noslēgtu sparģeļus, atstājot vietu tvaikam izkļūt. Atlikt malā.
-
Saslaukiet vistu un sēnes ar atlikušo eļļu; viegli apkaisa ar sāli un pipariem. Lai izveidotu kokogļu grilu, novietojiet vistu, sēnes un folijas paciņu ar sparģeļiem uz neatklāta grila statīva tieši virs vidējām oglēm. Grilējiet 12 līdz 15 minūtes vai līdz sēnes ir maigas un ar vistu ievietots tūlītēja nolasījuma termometrs reģistrē 170 ° F, vienreiz pagriežot vistu un sēnes. (Gāzes grilam - uzkarsējiet grilu. Samaziniet siltumu līdz vidējam. Uz karstuma novietojiet vistu, sēnes un folijas paciņu uz grila plaukta. Pārklājiet; grilu, kā aprakstīts iepriekš.) Noņemiet vistu, sēnes un folijas paciņu no grila; šķēle sēnes.
-
Grauzdēšanas maizes šķēles uz grila plaukta 1 līdz 2 minūtes, vienu reizi pagriežot; Katru pusi izklāj ar krēmsieru. Uz pasniegšanas šķīvjiem sakrauj pusi maizes šķēles, izklāj pusi uz augšu, vistu, atlikušo maizi, sēnes un sparģeļus. Padara 4 porcijas.
*
Ja maizes šķēles ir pārāk lielas, izmantojiet pusi maizes šķēles.
Fakti par uzturu
Vienā porcijā: 583 kalorijas (15 g piesātināto tauku, 2 g polinepiesātināto tauku, 6 g mononepiesātināto tauku), 121 mg holesterīna, 751 mg nātrija, 40 g ogļhidrātu, 4 g šķiedrvielu, 7 g cukura, 37 g olbaltumvielu.
