Picu sviestmaizes ar atvērtu virsmu | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 tējkarote olīveļļas
• 12 unces nevārītas, maltas itāļu tītara desas
• Neslīpējams gatavošanas aerosols
• 4 ½ tases sagrieztas sēnes (12 unces)
• 2 ½ tases sasmalcinātu zaļo saldo papriku (2 lieli)
• 1 ½ tases sasmalcinātu sīpolu (3 vidēji)
• 1 8 unces var picas mērci
• ½ tējkarotes žāvēta oregano, sasmalcināta
• ¼ tējkarotes sasmalcinātu sarkano piparu
• 4 ciabatta ruļļi, sadalīti un grauzdēti
• 1 tase sasmalcinātas daļēji nokrejotas mocarellas (4 unces)

Norādījumi

• 1. solis

  Nelielā katliņā sildiet eļļu uz vidējas uguns. Pievienojiet tītara desu; Gatavojiet līdz brūnai, izmantojot koka šķipsnu, lai sadalītu gaļu, kamēr tā gatavojas. Nosusiniet taukus.

• 2. solis

  Pārklājiet lēnas plīts 3-1 / 2 vai 4 ceturtdaļas ar gatavošanas smidzinātāju. Plītī apvienojiet desu, sēnes, saldos papriku, sīpolus, picas mērci, oregano un sasmalcinātus sarkanos piparus.

• 3. solis

  Nosedziet un vāriet uz lēnas uguns 4 līdz 4 1/2 stundas vai uz augstas uguns iestatot 2 līdz 2 1/4 stundas.

• 4. solis

  Izmantojot karoti ar rievām, desu maisījumu vienmērīgi sadaliet starp ruļļa pusēm. Katru virsu aplejiet ar kādu sieru.

Fakti par uzturu

Porcijā: 289 kalorijas (4 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 2 g mononepiesātināto tauku), 35 mg holesterīna, 790 mg nātrija, 39 g ogļhidrātu, 4 g šķiedrvielu, 6 g cukura, 18 g olbaltumvielu.