Pb & j saldējuma sundaes labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• ¼ glāzes aveņu, zemeņu vai vīnogu ķīseli vai ievārījumu
• 1 glāze sasmalcinātu zemeņu, sagriezti persiki, mellenes un / vai ceturtdaļas vīnogas
• 1 vaniļas vai šokolādes saldējums
• 4 mīksti maizes ceptu zemesriekstu sviesta cepumi, sadalīti
• ¼ glāzes medus grauzdētu zemesriekstu, sasmalcinātu

Norādījumi

• 1. solis

  Nelielā katliņā uz lēnas uguns karsē želeju līdz gludai. Iemaisa vēlamos augļus.

• 2. solis

  Ielieciet saldējumu katrā no 4 deserta traukiem vai bļodiņām. Augšējais saldējums ar augļu maisījumu. Katrā pievienojiet salauztus sīkfailus. Apkaisa ar zemesriekstiem.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 472 kalorijas (13 g piesātināto tauku, 2 g polinepiesātināto tauku, 7 g mononepiesātināto tauku), 106 mg holesterīna, 179 mg nātrija, 56 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 42 g cukura, 7 g olbaltumvielu.