Ieliktie vasaras persiki ar ķiršiem | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 ½ tases baltā Zinfandel, rožu vīna vai dzērveņu-ābolu dzēriena
• 1 2 collu gabals nūjas kanēli
• 3 vidēji persiki, uz pusēm un bez kauliņiem
• ½ glāzes svaigu saldo ķiršu, bez kauliņiem
• ⅓ 6 unces (2 unces) balta cepamā stienīte
• ½ tējkarotes saīsināšanas

Norādījumi

• 1. solis

  10 collu kastrolī vāriet vīnu vai dzērveņu-ābolu dzērienu un kanēli. Pievienojiet persiku pusītes un ķiršus; pārklāj un sautē apmēram 10 minūtes vai līdz persiki ir tikko maigi. Persiku pusītes un ķiršus noņemiet ar karoti ar rievu līdz seklajam traukam. Atlikušo vīna maisījumu pagatavojiet nesegtu, vidējā siltumā apmēram 10 minūtes vai līdz samazināšanai līdz 1/2 tasei. Noņemiet un izmetiet kanēli. Karote šķidrā maisījuma virs persikiem un ķiršiem.

• 2. solis

  Nelielā, mikroviļņu drošā bļodā izkausējiet cepšanas stieni un saīsiniet mikroviļņu krāsnī, kas iestatīta uz 100 procentu jaudu no 1 līdz 1-1 / 2, vienu reizi maisot. Ļaujiet maisījumam nedaudz atdzist.

• 3. solis

  Izmantojot karoti, pārnesiet maisījumu noslēdzamā plastmasas maisiņā. Nogrieziet somas 1/4 collu stūri; Viegli saspiežot, sašūstiet izkusušo cepšanas stieni pavedienos pa sautētiem persikiem un ķiršiem. Padara 6 porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 142 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 3 mg holesterīna, 13 mg nātrija, 17 g ogļhidrātu, 2 g šķiedrvielu, 1 g olbaltumvielu.