Ķirbju krēma stieņi | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• Neslīpējams gatavošanas aerosols
• 1 ¼ tases universālu miltu
• 1 ¼ tases ātri pagatavojamas auzu pārslas
• 1 glāze iesaiņota brūnā cukura
• ½ tējkarotes cepamā soda
• ¾ glāzes sviesta, sagriezts
• ½ glāzes mandeļu īrisa biti
• 2 olas
• 1 tējkarote vaniļas
• ½ tējkarotes malta kanēļa
• 1 14 unces var saldinātu iebiezinātu pienu
• 1 glāze konservēta ķirbja

Norādījumi

• 1. solis

  Uzkarsē cepeškrāsni līdz 350 ° F. Ielieciet 9 collu kvadrātveida cepšanas pannu ar foliju, pagarinot foliju pāri pannas malām. Viegli pārklājiet foliju ar vārīšanas aerosolu. Lielā bļodā apvienojiet miltus, auzas, brūno cukuru un cepamo sodu. Izmantojot konditorejas maisītāju, sagrieziet sviestā, līdz maisījums atgādina rupjas drupatas. Lai papildinātu, nelielā bļodā ievieto 2 tases drupatas maisījuma; iemaisa īrisa gabaliņus.

• 2. solis

  Atlikušo skaidiņas maisījumu iespiediet sagatavotās pannas apakšā. Cep 12 minūtes vai līdz viegli brūnai.

• 3. solis

  Tikmēr pildījumam vidējā traukā saputojiet kopā olas, vaniļu un kanēli. Saputojiet iebiezinātā pienā un ķirbī. Ielejiet pildījumu daļēji ceptā garozā.

• 4. solis

  Cep 20 minūtes. Pārkaisa virsū pildījumu. Cep vēl 15 minūtes vai līdz virskārtas gaiši brūns. Atdzesē pannā uz stiepļu statīva. Atdzesējiet vismaz 2 stundas. Lai paceltu nesagrieztus stieņus no pannas, izmantojiet folijas malas. Pārnes uz griešanas dēli. Sagriež batoniņos.

Glabāt:

Novietojiet stieņus vienā slānī hermētiskā traukā; piesegt. Uzglabāt ledusskapī līdz 2 dienām vai iesaldēt līdz 3 mēnešiem.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 215 kalorijas (6 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 2 g mononepiesātināto tauku), 37 mg holesterīna, 127 mg nātrija, 30 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 21 g cukura, 3 g olbaltumvielu.