Salsas liellopu gaļas sviestmaizes | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 mārciņa liesas maltas liellopa gaļas
• 1 glāze iegādāta riecīga salsas
• ¼ tase ūdens
• 1 ½ tējkarotes čili pulvera
• 6 hamburgeru maizītes, sadalītas un grauzdētas

Norādījumi

• 1. solis

  Lielā katliņā vāriet maltu liellopa gaļu uz vidēji augstas uguns, līdz gaļa ir brūna, izmantojot koka karoti, lai gaļa sadalītos. Nosusiniet taukus. Iemaisa salsu, ūdeni un čili pulveri.

• 2. solis

  Uzkarsē līdz vārīšanās temperatūrai; samazināt siltumu. Vāra uz lēnas uguns nesatur 5 līdz 10 minūtes vai līdz maisījums sasniedz vēlamo konsistenci. Pasniedziet grauzdētās bulciņās.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 257 kalorijas (3 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 4 g mononepiesātināto tauku), 48 mg holesterīna, 466 mg nātrija, 24 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 4 g cukura, 18 g olbaltumvielu.