Sautēta vistas salātu sviestmaize | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 4 7 collu miltu tortiljas
• ½ tase vannu tipa krējuma siera
• 1 glāze deli vistas vai tunča salātu
• 3 lapas aisberga salāti
• 3–4 olīvas ar pimiento pildījumu, nogatavojušās olīvas bez kauliņiem, kornišoni vai ķirštomāti (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Izklājiet trīs tortiljas ar krējuma sieru. Katram virsū nedaudz vistas vai tunča salātu, pēc tam salātu lapu. Kaudze tortiljas; augšā ar atlikušo tortiliju.

• 2. solis

  Sagrieziet kaudzīti ķīļos, lai kalpotu. Ja nepieciešams, katru ķīli caurdurt ar dekoratīvu šķipsnu vai zobu bakstāmais, kas papildināts ar olīvām, kornišoniem vai tomātiem. Padara 3 porcijas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 392 kalorijas, (12 g piesātināto tauku, 75 mg holesterīna, 391 mg nātrija, 22 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 15 g olbaltumvielu.