Mājas Recepte Zemeņu magoņu sēklu siera kūkas burciņas labākas mājas un dārzi

Zemeņu magoņu sēklu siera kūkas burciņas labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Sadaliet sīkfailu drupatas starp divpadsmit 4 unci burciņām; atlikt malā.

  • Vidējā bļodā kopā ar mikseri saputo saldo krējumu, granulēto cukuru un citrona sulu līdz gludai; atlikt malā. Citā vidējā bļodā ar mikseri uz vidējas masas saputo smago krējumu un pūdercukuru, līdz izveidojas stīvas virsotnes. Pamazām saputotā krējuma maisījumu saliec krējuma siera maisījumā.

  • Blenderī biezenī sablenderē zemenes līdz gludas. Krējuma siera maisījumā samaisiet zemeņu maisījumu, magoņu sēklas un pārtikas krāsvielu (ja lieto). Sadaliet maisījumu burkās. Pārklājiet katru un atdzesējiet vismaz 4 stundas vai līdz 3 dienām.

  • Katru burciņu augšpusē ar pāris piparmētru lapiņām pirms pasniegšanas atgādina zemeņu virsu.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 191 kalorija (9 g piesātināto tauku, 1 g polinepiesātināto tauku, 4 g mononepiesātināto tauku), 42 mg holesterīna, 91 mg nātrija, 11 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 8 g cukura, 2 g olbaltumvielu.
Zemeņu magoņu sēklu siera kūkas burciņas labākas mājas un dārzi