Zobakmens mērce labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 glāze majonēzes vai salātu mērces
• ¼ glāzes smalki sagriezta salda sālījuma, smalki sagriezta diļļu marinējuma vai notecināta salda vai diļļu marinēta bauda
• 1 ēdamkarote smalki sagriezta zaļā sīpola
• 1 ēdamkarote sakapāta svaigu pētersīļu
• 1 ēdamkarote kubiņos sagriezta pimiento
• 1 tējkarote citrona sulas

Norādījumi

• 1. solis

  Nelielā maisīšanas traukā samaisiet kopā majonēzi vai salātu mērci, marinējumu, sīpolu, pētersīļus, pimiento un citronu sulu. Pārklājiet un atdzesējiet ledusskapī vismaz 2 stundas. Pasniedziet ar zivīm vai jūras veltēm. Pagatavo 1-1 / 4 tases.

Zema tauku satura zobakmens mērce:

Pagatavojiet, kā aprakstīts iepriekš, izņemot majonēzes vai salātu mērces aizstājējus 2/3 glāzes vieglas majonēzes mērces vai salātu mērces un 1/3 glāzes vienkārša jogurta. Izlaidiet citronu sulu.

Padomi

Pagatavojiet, kā aprakstīts iepriekš. Nosedz un ledusskapī ne ilgāk kā 2 nedēļas.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 84 kalorijas (1 g piesātināto tauku, 6 mg holesterīna, 96 mg nātrija, 2 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 0 g olbaltumvielu.