Satura rādītājs:
Vecāki jaunatnes sportā ierodas tāpēc, ka viņiem rūp bērni un viņi novērtē fizisko vingrinājumu un komandas spēles priekšrocības. Tomēr ir iespējams pārāk daudz rūpēties. Šeit ir daži ekspertu ieteikumi, kā saglabāt jauniešu sporta pieredzi gan fiziski, gan garīgi.
Lielākā daļa ekspertu apgalvo, ka bērniem vajadzētu sākt sportot, kad viņi izrāda patiesu, pašmotivētu interesi. Tas nenozīmē, ka pirmajam solim būtu jāietver organizēta konkurence. Sporta konsultants un atvaļinātais treneris Keita Zembower aizkavēja savu dēlu no organizētajiem sporta veidiem, līdz zēnam bija 10 gadu. Viņš stāsta vecākiem, lai bērni tiktu pamatoti ar prasmēm, pamatiem un rotaļām, nevis organizētām spēlēm. Viņš atzīst, ka bērni var nedaudz atpalikt, kad pienāks laiks sacensībām, taču viņi to sasniegs.
Darba sākšana nozīmē spēlēt (ņemiet vērā vārdu "spēlēt"). Mudiniet bērnu piedalīties pikapa spēlē. Spēlējiet nozveju ar savu meitu, sitiet futbola bumbiņas ar savu dēlu un šaut stīpas ar visu ģimeni.
Džims M. Brauns, bijušais fiziskās audzināšanas skolotājs, vidusskolas vidusskolas un koledžas treneris, piekrīt Zembower. "Daudzi bērni ir izdarījuši visu, sākot no 12 gadu vecuma. Viņiem ir bijuši ceļojumi, trofejas, jaunie formas tērpi, karsējmeiteņu komandas, visu zvaigžņu komandas un viss. Ko gaidīt? Tātad viņi var nākties nomest un attīstīt interesi par citām lietām - dažas no tām nav labas. "
Pēdējais punkts: lai nepieļautu izdegšanu, nepārspīlējiet ar atlīdzību, piemēram, papildu piemaksu vai braucieniem uz saldējuma stendu. Bērni, kuri "spēlē par samaksu", mēdz ātrāk izdegt un mazāk izbauda spēlēšanos.
Spēlēšana organizētā komandā bērniem var būt brīnišķīga pieredze. Laika un enerģijas pieprasījuma dēļ komandu sporta veidi var pat palīdzēt radīt tuvību ģimenē. Bet šī tuvība dažreiz var ieslīgt pārmērībā.
Lai no tā izvairītos, Brauns kā skolotājs un treneris iesaka vecākiem nedaudz atteikties. Nevalkājiet T-kreklus, sakot: "Es esmu Džonija māte." Neiet uz katru praksi. Izlaist spēli vai divas. "Daļa no izaugsmes, " saka Brauns, "ir atdalīšanas process. Bērnam nevajadzētu būt mammai vai tētim, kurš ik uz soļa skatās pāri žogam."
Vecākiem vajadzētu arī skatīties, vai nav pazīmju, kas liecina par viņu cerībām un bailēm uz savu jaunieti. Parastās projekcijas pazīmes ir:
- Kļūstot pārāk aizsargājošs. Jā, zaudēt sāp, bet, iespējams, ne tik daudz, kā varētu ticēt kāds no vecākiem. Nelietojiet lielu garumu, lai remdētu sāpes. Ļaujiet bērna dabiskajai reakcijai vadīt jūsu reakciju.
- Lielu plānu sastādīšana. Nekavējoties pārtrauciet sevi, ja pamanāt, ka domājat: "Oho! Ar viņas talantu viņa varētu būt īsta zvaigzne."
Ir viegli saprast, kāpēc projekcija ir slikta: tas nozīmē, ka jūsu bērns neatbilst standartiem, kurus nosaka jūsu fantāzijas. Grūtākais ir noķert sevi, kad sevi parāda projekcijas rezultāti - bieži vien kaujas karstumā.
Ir pozitīvas lietas, ko vecāki var darīt, lai palīdzētu savam jaunietim gūt panākumus:
1. Apsveriet sporta nometnes, ja bērns aizraujas ar komandas spēli un viņam ir patiesa vēlme uzlabot prasmes.
2. Ja komandu sporta veidi izslēdz jūsu bērnu, šajā posmā, iespējams, labāks būtu parks un atpūtas vieta, skola, starpmāksla vai baznīcas līga.
3. Dodiet treneriem pārtraukumu . Ja koučinga personāls ir samērā taisnīgs un izturas pret bērniem ar cieņu, izvairieties no kārdinājuma sekundi uzminēt viņu spriedumu. Problēmas pieeja pozitīvā gaismā, vēlams ārpus bērna dzirdes. Nevilcinieties aizvilkt savu bērnu no komandas, kuru vada treneris, kurš rīkojas aizskaroši (fiziski vai vārdiski) vai kurš pakļauj bērnu savainošanās riskam.
4. Pārliecinieties par vienu drošības prioritāti . Pārbaudiet, vai aprīkojums un apģērbs ir labi piemērots jūsu bērnam un vai tas ir mūsdienīgs. Uzmanieties no pārmērīgas apmācības pazīmēm, piemēram, pārmērīga noguruma vai sāpīguma. Mudiniet bērnus spēlēt dažādas pozīcijas un sportot; pārmērīga specializācija jaunībā noved pie traumām, kā arī izdegšanas.
Iespējams, ka nav labāka laika, lai demonstrētu savu vecāku sporta meistarību, nekā uzreiz pēc spēles. Daži to dara un ko nedrīkst:
Dariet. . .
- Ļaujies uzteikuma periodam. Šajā laikā aizveriet muti un atveriet rokas. "Aplieciet viņiem roku ap viņiem, " saka Zembower. "Atgādiniet viņiem, ka mēs esam šeit, lai jautri pavadītu laiku, un būs kāda cita diena."
- Uzdodiet jautājumus par izpildījumu, piemēram: "Kas ir tas, ko jūs izdarījāt, ko jūs vēlētos darīt vēlreiz?" "Kas ir tas, ko jūs izdarījāt, ko jūs gribētu darīt savādāk?" "Vai tev bija jautri?"
Nevajag. . .
- Nekavējoties jautājiet par uzvaru. Uzvarēšanai nevajadzētu būt vissvarīgākajai, un tāpēc tai nevajadzētu būt jūsu pirmajām rūpēm. Rezultāts attiecas tikai uz daudziem jaunākiem bērniem apmēram trīs minūtes pēc spēles. "Pēc tam viņus vairāk interesē, kur atrodas sniega konusa statīvs, nevis zaudēšanu vai uzvarēšanu, " saka sporta konsultants un atvaļinātais treneris Keita Zembower.
Visa tā būtība: ļaujiet jūsu bērniem izbaudīt sportu. Un ļaujiet arī viņiem tos izbaudīt. Nekad neaizmirstiet, ka spēles ir paredzētas spēlēšanai.
