Izspēles sangria | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 tases apelsīnu sulas, atdzesētas
• 1 glāze nesaldinātas balto vīnogu sulas, atdzesēta
• 1 tase samazinātas kaloritātes dzērveņu sulas
• 1 1 litra pudeles diētas citronu-laima gāzēts dzēriens, atdzesēts
• Ledus kubi
• 2 tases asortimenta svaigu augļu (piemēram, apelsīni, sagriezti ķīļos; plānās šķēlītēs sagriezti un uz pusēm sagriezti citroni un / vai laimi; ananāsu ķīļi; sarkanās vai zaļās vīnogas bez sēklām; sagriezti, mizoti un kauliņos sagriezti persiki; zemenes sagrieztas pa pusēm)
• Svaigi piparmētru zariņi

Norādījumi

• 1. solis

  Lielā bļodā vai krūzi sajauc kopā atdzesētu apelsīnu sulu, balto vīnogu sulu un dzērveņu sulu.

• 2. solis

  Pievienojiet dzērienu ar citronu-laimu; viegli samaisiet. Katru no 10 glāzēm piepildiet ar apmēram divām trešdaļām ledus. Sadaliet augļus starp glāzēm. Ielejiet sulas maisījumu glāzēs. Dekorē ar svaigiem piparmētru zariņiem. Padara 10 (apmēram 6 unces) porcijas.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 61 kalorija ((0 g piesātināto tauku, 0 mg holesterīna, 25 mg nātrija, 15 g ogļhidrātu, 1 g šķiedrvielu, 1 g olbaltumvielu).