Mājas Recepte Dzērveņu bārbekjū kotletes | labākas mājas un dārzi

Dzērveņu bārbekjū kotletes | labākas mājas un dārzi

Satura rādītājs:

Anonim

Sastāvdaļas

Norādījumi

  • Lieciet kotletes 3-1 / 2 vai 4 ceturtdaļu lēnas plīts traukā. Vidējā bļodā apvienojiet dzērveņu mērci un bārbekjū mērci. Pārlejiet virs kotletes plīts; samaisiet, lai pārklātu.

  • Nosedziet un gatavojiet uz lēnas uguns iestatījuma 4 līdz 5 stundas vai uz augstas uguns iestatījuma 2 līdz 2-1 / 2 stundas. Pasniedziet kotletes ar zobu bakstāmiem. Ja vēlaties, līdz 2 stundām turiet siltā vidē ar zemu karstumu. Izgatavo 64 kotletes.

Dzērveņu-burkānu kotletes:

Dzērveņu-bārbekjū mērces maisījumam pievienojiet 1 līdz 2 ēdamkarotes smalki sagrieztu čipotu čili piparu adobo mērcē.

Mexi kotletes:

Aizstājiet dzērveņu mērci un bārbekjū mērci vienā 16 unci burciņā salsas un vienu 10 unci kannu enchilada mērces.

Saucepan variācija:

Lielā katliņā apvienojiet atkausētas kotletes un vēlamo mērci. Karsē līdz vārīšanās temperatūrai; samazināt siltumu. Vāra uz lēnas uguns, nesedzētu 10 līdz 15 minūtes vai līdz karsēšanai, laiku pa laikam maisot.

Fakti par uzturu

Vienā porcijā: 57 kalorijas (2 g piesātināto tauku, 0 g polinepiesātināto tauku, 0 g mononepiesātināto tauku), 5 mg holesterīna, 145 mg nātrija, 4 g ogļhidrātu, 0 g šķiedrvielu, 3 g cukura, 2 g olbaltumvielu.
Dzērveņu bārbekjū kotletes | labākas mājas un dārzi