Viegla ogu sorbets | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 2 tases svaigas mellenes
• 2 tases svaigu aveņu
• ½ tase auksta ūdens
• ¼ glāzes saldēta ananāsu-apelsīnu-banānu sulas koncentrāta vai citrusaugļu dzēriena koncentrāta
• Cukura čiekuri (pēc izvēles)

Norādījumi

• 1. solis

  Ievietojiet ogas vienā kārtā uz cepešpannas un ievietojiet saldētavā. Kad ogas ir sasalušas, ielieciet ogas saldēšanas traukos vai plastmasas saldēšanas maisiņos un aizzīmogojiet. (Šādā veidā uzglabātas ogas saldētavā glabāsies līdz pat gadam.)

• 2. solis

  Lielā bļodā apvienojiet saldētas ogas, aukstu ūdeni un saldētu koncentrātu. Ievietojiet pusi no maisījuma virtuves kombaina traukā. Pārklājiet un apstrādājiet, līdz gandrīz gluda. Atkārtojiet ar atlikušo maisījumu. Pasniedziet nekavējoties. Ja vēlaties, sasmalcinātu maisījumu iemērciet konusiņos. (Vai arī pārnesiet maisījumu uz cepšanas trauku. Pārklājiet un sasaldējiet apmēram 4 stundas vai līdz stingrai. Izlietot 2 dienu laikā).

Fakti par uzturu

Uz porciju: 66 kalorijas, 0 mg holesterīna, 4 mg nātrija, 16 g ogļhidrātu, 3 g šķiedrvielu, 1 g olbaltumvielu.