Četru graudu pankūku maisījums | labākas mājas un dārzi

Sastāvdaļas

• 1 ½ tases universālu miltu
• 1 glāze rudzu miltu
• 1 glāze pilngraudu miltu
• 1 glāze dzeltenās kukurūzas miltu
• 2 ēdamkarotes cepamā pulvera
• 1 tējkarote cepamā soda
• ½ tējkarotes sāls

Norādījumi

• 1. solis

  Lielā maisīšanas traukā apvienojiet universālos miltus, rudzu miltus, pilngraudu miltus, dzelteno kukurūzas miltu, cepamo pulveri, cepamais sodas un sāli. Maisa, līdz labi apvienojas. Uzglabāt hermētiskā traukā ne ilgāk kā 6 nedēļas.

• 2. solis

  Lai to lietotu, viegli ielieciet karoti mērglāzē un izlīdziniet ar lāpstiņu ar taisnu malu. Pagatavo 5 tases.

Fakti par uzturu

Uz porciju: 191 kalorija, (0 g piesātināto tauku, 0 mg holesterīna, 452 mg nātrija, 41 g ogļhidrātu, 4 g šķiedrvielu, 6 g olbaltumvielu.